自炊生活で食費の節約をするには

自炊生活にすると、食費の節約になるといいますがどのようにして節約をすれば良いのかわからない方は沢山いると思います。

この食材を中心にすると節約が上手くいく食べ物ベスト5をあげていきます。

まず1つ目の食材は、卵ですこれは節約していくには欠かせません。1つ辺り10~20円程度なのにも関わらず、栄養も高いし料理のバリエーションも豊富になるからです。2つ目はモヤシです。これは思い付く方多いのではないでしょうか。モヤシも卵と同じように栄養かが高く安いという利点があります。それにモヤシは食材のかさましにも使えるのでなくてはならない存在です。

3つ目は豚肉の細切れです。スーパーでよくお徳用で売られていて1000円ほどなので高いと思われがちですが、購入後小さいビニール袋等に小分けして冷凍しておけば、3~5日ほど使い回すことができます。なので1000円で買っても1日辺り最大でも300円ほどなので、節約にはうってつけです。4つ目は鶏肉全般です。鶏肉は基本的にすべて多少の違いはあれど100グラム100円を下回るので、鶏肉は節約食材に向いています。

最後に5つ目ですが、以外と思われるかもしれませんが、お米です。と言っても新米を買っては意味がありません。去年のものでもお米は十分美味しく食べられるので古米を買いましょう。

いかがでしょうか?今後の節約に役立てるものはありましたか?無理はせず、楽しく節約していきましょう。